#28günyoga başlıyor. Gün-1

Yazarak sağalmak bir gerçeğimse, bir diğeri de okuyarak sağalmak. Bu sabah klasik Tibet hareketlerimi yaparken, aşağı bakan köpekte bedenimi çok iyi hissettim. Ve düşündüm, neden uzun zamandır kamplar dışında yoga yapmıyorum ki ben ? Çağrışım kurma konusunda hızlı beynim, hemen okuduğum bir postu hatırladı:#28günyoga
O zaman dedim bugün ilk gün olabilir. Aslında başka planlarım vardı sabah hareketi için. Ama değiştirdim (kendini dinleme ve esneklik dersinden geçmiş miyim?) Sahile yürüyüşe indim, dönüşte de tüm vücudu esneten yarım saatlik tatlı bir seri yaptım. Gün 1 bu vesileyle geldi ve böyle oldu.
Üşenmedim saydım, bugün ile başlayan 28 günün 15inde tatilde olacağım. İşte asıl sınav burda. Her yerde sabah rutinimi kurabilirsem, bu ‘challenge’ en çok bana yarayacak demektir.

Bu sabah yazı resimsiz ama yarından itibaren resimlerle paylaşacağım.

Vesile olan herkese en çok da bana sinyal veren bedenime teşekkürler ❤

#28günyoga başlıyor. Gün-1” üzerine bir yorum

  1. Geri bildirim: 8.gün – 28GünYoga

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s