Volkan – Gün 12 : Birlikte Her Şey Mümkün

Bugün uykumuzu alarak uyandık vadiye. Saat 6:30 da yataktan kalkıp geçtik matımızın başına. Bir itiraf daha. ( İtiraf bloğu yazar gibi hissetim kendimi😵) İnzivadan beri meditasyon yapmamışım. Ohhhh ne de güzel oldu güne meditasyon ve Çetin Çetintaş’la başlamak.  Biraz uzasa ya diye iç geçirmedim değil. Sanırım daha çok yapmam gerekiyor. Söylerler hep bir yoga hocası her gün yoga yapmalı mı hayır. Fakat her gün meditasyon yapması gerek. Gerçekten de öyle. İlla ki oturup saatlerce hareketsiz kalıp, gözleri kapatmasına da gerek yok. 20dk, 30 dk oturup nefesini saysa yeter. Sanırım bunları kendime söyledim🤓

Gelelim Yiğit Zırtlıoğlu’nun dersine. Seavalley platformda, denize nazır, harika bir esinti ve Yiğit’in konuşmasıyla başladı ders. Ben çok seviyorum ders öncesi konuşmaları. Hele bunu yapan, gerçekten hissederek, gerçekten özümseyerek yapan biriyse o dersin nasıl geçtiğini bile anlamıyorum. Yiğit bunu o kadar güzel yaptı ki ve bulunduğumuz ortamda o kadar özümseyerek anlattı ki… ( Sanırım Yiğit’le Tuğçe yoga dünyasının en sevimli ve en içten ikilisi olabilir:) ) Dersin adı da vardı. “Birlikte Her Şey Mümkün” Dersin akışı da ismiyle paraleldi. Bunu yapmak için önce kendi bedenimize, kendi yaptıklarımıza, kendi yapabildiklerimize, yargılamadan, etiketlemeden, başkası nasıl yapıyo demeden, kendi yapabildiklerimize davet etti ki harikaydı. Dersin devamında pozların bazılarını da beraber yaptık. Bu vakti geldi halay oldu, ( Evet halay. İsim de verdik: halayasana😂) vakti geldi beraber uçtuk. Ama hep birliğini önemini, birliğin gücünü, birliğin anlamını gördük. Hep birlikte BİR olduk. 

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s