Begüm – Gün 15

Üç saatlik bir uykuyla sabah altıda güne başladım. İş. Rüzgar gibi geçen gün, iki kahve ve ev. Bulaşıkları yıkadım. Çamaşırlara da el atacaktım ama makine bozuldu. Bozulmuş. Sessiz sedasız, tepkisiz duruyor orada. Sonra saçımı kuruturken telefon çalınca ara vermiştim. Tekrar elime aldığımda baktım ondan da ses yok. Rise of the machines… Elektrikli aletlerin mesafeli yaklaşımı beni mata yöneltti. Nefesim zorlayınca pranayama ile başladım. Baktım açılacak gibi değil, vicks sürdüm. Göz kapaklarıma filler oturmuş gibi, uyudum uyuyacağım. Meditasyona başlarsam hiç ayağa kalkamam gibi geldi. Aya selam serisiyle devam ettim. Bir ara sanıyorum aşağı bakan köpekte üç beş dakika kalakaldım. Pozu azıcık bozmuş olsam daldığımdan şüpheleneceğim ama yok. Başımı nasıl serbest bıraktıysam artık kendimden geçme noktasındayken fark etmiş olabilirim. Yine de o anı çok tarif edemiyorum. Çocuk pozuna döndüğümde boynum ve sırtım rahatlamıştı. Sonra aklıma Çağ’ın plank’te ne kadar uzun süre kalırsanız ileri seviye pozlara o kadar hazırsınız lafı geldi. Önümde kronometre ben plank pozunda saniyelerle bakışıyorum. Sonra kronometreden vazgeçtim. Yine titresem de direnebildiğim seviyede uzunca kalıp bıraktım. Restoratif pozlar. Şavasana. Şavasanada kendimi gevşetmeme, kendi kendimin hocası olmama gerek kalmadı. Daha ilk dakikadan; baş yumuşak, dil dişlerden uzak, yüz kasları gergin değil… Baktım beden yolunu bulmuş ben de seslenmedim. Şavasana sonunda gözlerimi açmakta zorlandım. Bir kaç sefer denedim hatta. Bir ara korktum. Çamaşır ve saç kurutma makinesi gibi gözlerim de iki dakikalık yokluğumda benden vazgeçti gibi geldi. Neyse ki kısacık bir andı sadece. Şimdi ninni eşliğinde uyku zamanı.

Sevgimle.

B.

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s