Pınar – Gün 24

Yirmi dörde kısa bir yazı ile başlayayım. Sabah uyandıktan sonra blog yorumlarıyla vakit geçirdim biraz. Bacağımdan ötürü keyifsizim, ne yalan söyleyeyim. Sabah onca oyalanmaya rağmen baktım ev hâlâ sessiz; yine başladım sabah yogasına. Yoga denmezdi bu sabah yaptığıma gerçi. Hani bazen bilgisayar bozuluyor da diagnostics tool diye bir şeyi devreye sokayım mı diyor ya, nerede ne bozukluk var onu bir anlayalım. İşte bu sabahki yogam da biraz böyleydi. Bacağımı ne kadar hareket ettirebiliyorum, hangi hareketleri yapabiliyorum, hangilerini yapamıyorum. Ayaktaki ısınmalardan sonra dairesel seriye başladım, ama devamını getiremedim. Can sıkıntısıyla yerdeki pozlara geçtim. Seriden koptuğum için yine eski derslerden bildiğim bir asana serisiyle tamamladım. Oldukça kopuk, dağınık, bölük pörçük bir pratik oldu. Sonra da uzun uzun oturdum. Buraya geleli dört gün oldu, hiç denize gitmedim. Bugün bir deneyeceğim, belki soğuk su iyi gelir. Ne olursa olsun beden çok dayanıklı bir şeymiş, bunu kısa zaman önce gözlerimle görerek öğrendim. O yüzden moral bozmak yok.

Bu arada, 24 Haziran Cumartesi yeniay sevgili sangha. Normal şartlarda yeni bir 28 gün yogaya başlamak için en uygun gün o olurdu; ancak biz henüz ilk 28i bitirmemiş olacağız. Mecbur bitişinden sonra devam. Eğer sessizce blogu takip edenler ve kervana katılmak isteyenler varsa başlangıç günü olarak kendilerine 24 Haziran’ı seçebilirler. Yeniay ve dolunayda yoga yapmadığımız için yeniay günü önümüzde uzanan 28 günlük döngü için kendimize bir niyet belirlemek için harika bir gün. Bu niyet için hayatımızı nasıl organize etmemiz gerektiğini, önceliklerimizin neler olduğunu bol bol düşündüğümüz bir gün olabilir yeniay günü.

Görünen o ki kimse bırakmak istemiyor bu grubu. Ben de istemiyorum. İlk 28’liğin görevini tamamladığını düşünenler varsa benim gibi ikinci 28’likte kendilerine daha ‘sıkı’ bir hedef belirleyebilirler. Günde bir kez yogayı oturtanlar şimdi güneş doğumunda yogayı hayatlarına katmayı deneyebilirler – benim gibi. Gündoğumu yogasını kolaylıkla oturtanlar belki bir sabah bir akşam olmak üzere günde iki turu oturtmayı deneyebilirler. Günde bir sefer yogayla mutlu olanlar belki yoga rutinlerinin yanısıra beslenme rutinleriyle ilgili bir değişikliğe gidebilirler. Her ne niyetle başlarsak başlayalım yine birbirimizin varlığından güç alıp nefsimize karşı giriştiğimiz bu mücadeleden alnımız ak çıkabiliriz. Ben yapabilirsem eğer ikinci 28’likte bir de sosyal medya detoksu yapmak istiyorum. Ama blog tutup yazıları yayınlayınca gelen yorum ve tepkilerden de uzak kalmak istemiyor insan hiç. Belki sadece blog üzerinden gider, feysbuka hiç bulaşmam. Sizin ikinci 28 için planlarınız neler? Birbirimizden ilham alırız belki.

Hiç de kısa bir yazı olmadı. Demek ki neymiş, peşin hüküm vermemek lazımmış.

Haydi hoşçakal sangha!

Pınar – Gün 24” üzerine 7 yorum

  1. takethefakecake dedi ki:

    Gecmis olsun Pinar yahu. Hemen onceki yazilara gidip noldu arayi kapatmak istiyorum. Dayanamadm yazdim:) 28gunlere bence de devam edeliiim. Bu niyet fikri cok guzel oldu.👊🏻💙Ben de dusunmeye koyuluyorum.
    Gectigimiz gunlerde yaptigim da biraz sosyal medya detoksu gibi bir seydi. Elimden dusmeyen telefon rutini, bu blogculukla iyice azdi benim de🙈

    Liked by 1 kişi

    • pinarustun dedi ki:

      Çok sağol Burçe. Blogculuğun azdırdığı bir sosyal medya isterikliği oluyor bende de, muzdaribim! Ama yazmak ve diğerlerinin yazdıklarını okumak da istiyorum. İyi ki bu blogu yapmışız. Feysbuktan bağımsızlaşmak için harika.

      Liked by 1 kişi

  2. fatma dedi ki:

    Pınarcım ben bu döngümüz bitince kişisel bir 28 gün meditasyon döngüsüne başlamaya niyetliydim. Yazmak çok güzel, yayınlamak da ama ben bu sıklıkla bişey yazmadığım ve seyrek olarak yayınladığım için facebook ve benzerlerinde yazıların, yorumların peşinde fazlaca vakit geçirmekten şikayetçiyim. Önerdiğin gibi sosyal medyasız 28 güne varım. Mecra olarak da sadece bu blogu ya da kendi kişisel blogumu kullanmak da iyi bir fikir gibi geldi. Yazıp paylaşmak motivasyonu da kıymetli benim devam edişimde. Bakalım nereye doğru gideceğiz 🙂

    Beğen

    • pinarustun dedi ki:

      Tamamen katılıyorum! Yazıp paylaşmanın kesinlikle önemli bir payı var motivasyonumda. Ayrıca başka kişilerin yazdıkları da ilham oluyor kendi sürecimde ilerlerken. O yüzden blog üzerinden devam etmeyi düşünüyorum ben de. İkinci 28in niyetine Cumartesi günü odaklanacağım, hem yeniay da Yengeç’te yanılmıyorsam. Yampiri yampiri gitmeyi düşünüyorum doğum günü ayımda 🙂

      Liked by 1 kişi

  3. Kalemtıraş dedi ki:

    Ben de ne zamandır sosyal medyanın hayatımdan ne çok enerji ve zaman aldığını düşünüyordum. Ben de 28 gün sosyal medyasızlığa varım. Yalnız yazılarımı hâlâ sosyal medya meleklerim vasıtası ile FB’a koyacağım.

    Beğen

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s