Başak_2_Gün 2-3-4-5 Haklı mı, mutlu mu olmak istiyorsun? Cevap veriyorum: MUTLU:)

IMG_3969

 

Hello Sangha,

bak kaç gün yazmamışım ama bugünler için de yogamı aksatmadım. Sabah erkenden kalktım ve yaptım; bugün hariç. Bugün seferiyim. Sabah erken Bodrumdan İstanbul’a uçtum bavulumu eve bırakıp toplantıma gittim, sonra sevdiğim bir arkadaşımla Bebek’te denize karşı tatlı bir sohbet. Bugün 10 dakikalık bir meditasyonla günü kapayacağım.

yarın sabah kısmetse dostlarla birlikte sabah pratiği var:)

Bugün kısa tutacağım kendi kısmımı. Geçtiğimiz hafta içinde beni üzen ve geliştirmem gereken bazı noktalarla yeniden yüzleştim. Kırılmaktan dolayı cevap yerine tepki verdiğim durumlar oldu ve bu beni üzdü. Tepkilerim eskiye göre çok daha yumuşak ama hala istediğim gibi değil. Bugün, Elif’in sarkaç yazısını , okurken istediğim, bana yakışan cevabı veremememin üzüntüsünü hissettim. Ne kadar yol alsam da hayat hep yeni bi aşamalı sınav koyuyor önüme.

Bazılarınıza çok klişe gelebilir ama bugün aşağıdaki hikayeye rastladım. Ez cümle Diyor ki;

*Hayatımdaki kargaşayı yaratan şey, problemin kendisinden çok benim ona verdiğim tepkiydi.

Kargaşayı yaratanın haklılığı, haksızlığı değil benim ne tavır sergilediğimin faturası bana çıkıyor. Yani haklı mı, mutlu mu olmak istiyorsun sorusunun cevabı önemli. Sanırım ben mutlu olmak isteyen gruptanım, o yüzden foto happy face me:)

 

*Hamamböceği teorisi

Restoranın birinde bir gün aniden bir hamamböceği belirdi ve orada bulunan bir kadının üzerine çıktı.

Kadın korkudan çığlık atmaya başladı.

Paniklemiş yüzü ve titreyen sesiyle, can havliyle hamam böceğini üzerinden elleriyle atmaya çalışırken zıplamaya başladı.

Onun bu tepkisi bulaşıcı olmuştu, bulunduğu gruptaki diğer insanlar da paniklemişti.

Kadın sonunda hamam böceğini üzerinden atmayı başardı derken… başka bir kadının üzerine düştü hamam böceği.

Şimdi aynı şeyleri yaşamak için sıra gruptaki diğer bir kadındaydı.

Garson hemen imdatlarına koştu.

Bu nöbet değişiminde, bu sefer de hamam böceği garsonun üzerine düştü.

Garson dimdik durdu, kendini toparladı ve gömleğindeki hamamböceğinin davranışlarını gözlemledi.

Kendine yeterince güvendiğini hissettiğinde, hamam böceğini parmaklarıyla tutarak, restorandan dışarı attı.

Kahvemi yudumlayıp, curcunayı izlerken, beynimdeki anten birkaç fikir yakaladı ve merak etmeye başladı, kadınların bu tiyatral, abartılı hareketlerinden hamamböceği mi sorumluydu?

Eğer öyleyse, neden garson rahatsız olmadı?

Durumu mükemmel yakın bir şekilde, hiçbir kargaşa çıkarmadan halletti.

Buna neden olan hamamböceği değildi, hamamböceğinin sebep olduğu rahatsızlığı o kadınların giderebilecek kabiliyette olmamasıydı, onları bu denli rahatsız eden buydu.

Farkettim ki, babamın, karımın veya patronumun bağırması değildi beni rahatsız eden, bana bağırmalarıyla hissettiğim rahatsızlıkla başa çıkamamamdı.

Yoldaki trafik değildi beni rahatsız eden, trafik sıkışıklığıyla oluşan sıkıntılı durumu halledemeyecek olmamdı.

Hayatımdaki kargaşayı yaratan şey, problemin kendisinden çok benim ona verdiğim tepkiydi.

Hikayeden çıkarılan dersler:

Anladım ki, hayatta olaylara tepki vermemeliyim.

Onun yerine, olaylara cevap vermeliyim.

Kadınlar hamam böceğine tepki verirken, garson ise cevap verdi.

Tepkiler içgüdüsel olarak gösterilen şeylerken, cevaplar etraflıca düşünülerek oluşturulmuş şeylerdir.

HAYATI anlamanın güzel bir yolu.

MUTLU olan biri, hayatındaki her şey yolunda olduğu için mutlu değildir.

MUTLU olmasının sebebi, hayatındaki olaylara karşı tutumunun doğru olmasıdır.

Başak_2_Gün 2-3-4-5 Haklı mı, mutlu mu olmak istiyorsun? Cevap veriyorum: MUTLU:)” üzerine bir yorum

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s