Neşe – Gün 4: Güneş’in Bağımsızlığı

Merhaba Sangha

 

Birinci günü yazıp gönderene kadar geçen sürede pratiğe devam edebildim heyoo. Devam edebilmemi sağlayan en önemli faktör olan yazılarınızdan aldığım motivasyonun ( Bu arada artık Pınar Ufuk da okuyabilmek bonus motivasyon oldu.) yansıra zihnimde takılı duran bir düşünceyle ilgili yaptığım bir revizyon var; Düzenli yoga deyince illa sekiz saat uyku sonrası sabah kalkar kalmaz yapılan mümkünse her gün aynı saate tekabül eden yoganın makbul oluşu düşüncesi nereden ve ne zaman zihnime yerleşti bilmiyorum. İşimle alakalı olarak değişen zaman dilimleri içerisinde çoğu zaman mümkün olmayan bu durum nedeniyle de pratik yapmıyordum. Bırakınca da geri dönüşü çeşitli bahanelerle pek zor oluyordu. Bu durumu bahane olarak kullanmaya başlamış olduğumu kendime yüksek sesle söyleyememe halim Fatma’nın yazılarını okurken patlayan bahane balonlarımın çıkardığı ses ile son buldu. Artık bulunduğum zaman diliminde Güneş’in ne zaman doğduğundan bağımsız uyandığım zamanı sabahım ilan ettim her gün aynı saatte sabah olmasa da en azından kendime göre bir sabahım var artık. Senelerdir  gitmeyen ve bahaneye dönüşen bu düşünceyi hayata bu şekilde uyarlamak işe yarıyor gibi bakalım nasıl devam edecek…

İşte bu şerait içinde bugün 14:30 gibi doğan güneşim ile uyanıp yoga için mata geçtiğimde sevgili hocalarımdan biri olan  Swami Basu’nun sesiyle  “ meditate meditate meditate “ üçlemesi duyuldu. Bu tatliş aksanı geri çevirmem mümkün olmadığı için başladım meditasyon yapmaya. Mata geçmeden hemen önce çalıştırdığımı unuttuğum çamaşır makinesine dışarıdan eşlik etmeye başlayan tadilat sesinin etkisiyle meditasyon temellerimi atan David ve Zeynep hocalarımı da şefkat meditasyonumun genişleme aşamasına ekleyip sona vardım.

Kaç tur yaptığımı hatırlayamadığım Ashtanga güneşe selam b serisi sonrası azıcık da geriye eğilmelerle göğüs kafesimi genişletmek istedim. Şefkat meditasyonun bu istekle bir ilgisi var mıydı acaba yazarken fark ettim. Düşüneyim…

Ben düşüne durayım sizler de sevgi ve şefkatle kalın o vakit

Namaste

Neşe – Gün 4: Güneş’in Bağımsızlığı” üzerine 3 yorum

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s