U. Pınar – Gün 5 / O da nesi!

Alarma uyandım, saat 05:30 ama ben yataktan kalkamıyorum, sırtım tutulmuş, tam kaburgalarımın bittiği yer. Doğrulamadığım için kendimi yataktan mata yuvarlıyorum. Çünkü bir niyetim var, bana iyi geleceğini bildiğim o ilk andan dönüşmeye başlayan hayatımı, uğruna tamamen değiştirdiğim YOGA, bu döngüyle iş ya da görevden öte, hayatımda daha geniş ve belki farklı bir yere yol alması…

Velhasıl, mata yuvarladım kendimi ama hala hareket yok, bir süre öyle kaldım. Zihin dürbününü tüm bedenimi, duyularımı ve hislerimi alacak bir açıya ayarladım. Nefeslerime odaklanınca biraz bıraktı kendini bedenim. Ufak ufak hareketlenmeye başlayabildim ve hiç düşünmemi gerektirmeyecek şekilde çokça “Aya Selam” serisine başladım. Her iki pozda ulolalarla dalgandı kaslarım. Tamam, her şey yolunda ama ayaktaki pozları yapacak kadar değil; vinyasadan geçip yerdeki pozları yapmaya karar veriyorum, bir öne katlanma iyi gelecek diyorum ama normalin 1/3’ü kadar ancak girebiliyorum poza. Geçenlerde birinin yazısında okuduğum satırlar geliyor aklıma, nefes alıyorum aldıkça yumuşuyorum. Bir de yatan kelebeğe izin veriyor sırtım ve sonunda tatlı bir SAVASANA! Sonuç ise tahmin edilebilir: Yerden rahatlıkla kalkıp işime gitmek için hazırlanıyorum ❤

Bu da dinleyebilene benden hediye olsun, çok teşekkür ederim…

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s