U. Pınar – Gün 25

Merhaba arkadaşlarım,

Bugün hava çok daha iyiydi, kalktık Bozcaada'ya geçtik. Son günün verdiği bir heyecan vardı üstümde, nasıl yapsam da maksimum hazzı alabilsem diye. Gemideyken bir arkadaşımızın 30 yaşında göğüsünde kanser hücresi bulunduğundan göğüsünün tamamının alındığını öğrendik, şimdi iyi çok şükür çok erken teşhis! Hemen o anda doktorumdan randevuyu aldım, ne olur siz de kontrollerinizi yaptırın.
Haberin ardından biraz kendimize gelmek için kahve içmeye Çınaraltı'na gittik, ardından denize girmeye limana. Herşey oldukça yumuşaktı, suyun soğukluğu hariç ☺️
Akşama doğru adanın diğer tarafındaki bir bara gidip birşeyler içtik ve geri dönmek için iskeleye giderken arkadaşımın restaurantına birşeyler atıştırmaya girdik. Ve işte günün orda olan oldusu yaşandı. Masaya "Kabak Çiçeği Dolması" geldi, methini çok duymuştum ama hiç yememiştim, önce gözümle iyice sevdim 👀 muhteşem görünüyordu! Sonra bir kokladım 👃🏼 çiçek gibi ama kabak ve yine dereotuyla sevişiyordu! Ve yapanın ellerine sağlık, baharatlarla da şenlendirmişti tadı damağımı 👅
İşte o an yemek yemenin tüm zevkine vardığım andı, tadını çıkara çıkara, anda mevcut olarak. Tüm duyularımla ordaydım, işte mindfulness tanımı ne kadar farkındalık da olsa, sadece 7382 dakika oturup meditasyon yaparak değil, işte bir kabak çiçeğinin güzelliğini, binbir emekle o sofraya getiren kadını her hücremde hissedecek açık bir alan yaratabilmekti. Belki size garip ya da saçma gelecek ama beni bana getiren bugünkü meditasyonu Kabak Çiçeği 🌸 Farkındalık Meditasyonu oldu…

Teşekkür ederim. ❤️

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s