1. Gün – Hayat/Ölüm/Hayat

IMG_4328

“Nrtta is that Sadhana through which the sadhaka (aspirant) rediscovers the rhythmic life currents hidden in the body’s folds and limbs by means of unimposed natural positioning.”

#28günyoga’da ilk günü bu sabah tamamladım. Kursta olduğu gibi aralarda durup, hareketleri geriye sardım ve bol tekrar yaptım. Karana geçişlerinin ve özellikle el mudralarının oturması için. Nrtta (dans)ın gerçekten farklı bir enerjisi var. Ellerin de işin içine girmesiyle hareketler ve geçişler daha ince bir hâl alıyor. Dolayısıyla zihin de… Beden müthiş esnek olabilir; ellerin kasılmadan canlı ve esnek olabilmesi ise ancak esnek ve ince bir zihinle mümkün 🙂

Zihin (manomaya koşa) inceldikçe, bir üst katman yani prana (can, nefes), bir alt katmanla vijnanamaya koşa (wisdom) ile kavuşuyor. İşte burası James Joyce’un epiphany dediği, the glimpse of God, Greater Wisdom. Bu anlar, yoganın doğru uygulandığında içsel bir pratik olmasına giden yol. Diğer türlü, yani sürekli zihin ve ego işin içerisinde olduğunda bedensel, external practice, kişi manomaya koşada takılıyor… (bu arada hocamız kursta ilginç bir bilgi paylaştı; ‘mecnun’ yani deli kelimesi ‘vjnana’dan’ geliyormuş. Aslında bu insanların tek farkı onların vjnana koşada takılmış olmaları, zihinlerini tamamen yitirmiş olmaları)

Ashta Matrikas’ın (8 Palms) farklı hissini uygulamamın sonunda sessiz ve hareketsiz oturduğum 10-15’da fark ediyorum. İçimde taşlar hem yerinden oynuyor, hem de yerli yerine oturuyor gibi. Hayatımda şu an bulunduğum nokta, bu ara gökyüzü olaylarının söyledikleri ve bizim tam bu dönemde Shiva’nın dansını öğrenmemiz…

Çok ilginç, önümüzdeki günlerde bunu daha detaylı yazacağım.
_________________________
🎧: Wild Nothing – Shadow

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s