Serden-6. gün : Menemen Bardakları

Geriden de olsa 28 güne doğru gidiyorum:) Yogayı yada başka birşeyi ardarda yapmaya kalkınca hayatımın gerçekleri “Menemen Bardakları” gibi önümde diziliyor ve hepsine birarada bakma imkanı buluyorum. Şuan gözüme epeyce kalabalık geldiler:).

Yapmayı arzu ettiklerim, yapmam gerekenler ve beklemediğim yerden gelenlerden oluşan sonu gelmeyen listelerde disiplin, motivasyon ve zorlama üç atlısından denk gelene atlayıp ilerliyorum:) Yoga pratiğimi tekrar ederken de aynı atlılarla yola çıkıyorum:) Başladıktan sonra devamı geliyor.

Seriyle ilişkimde bu haftadan haberler ise şöyle🙂

Suçi’yi en başta yapmak acı verdiğinden en sonda deniyorum. O oluyor.

Vahişaka’da yeteri kadar kalmakla, oradan kaçmak arasında ince çizgide dolanıp duruyorum:)  Belirli sayıya kadar sayarak hareketin içinde tutuyorum kendimi.

Kurmastana’dan çıkınca dünya varmış diyorum:) Bunda da yine çoğunlukla sayılarla meşgulüm:) Saymak aynı zamanda bana kontrol hissi de verdiğinden- teslimiyete daha var anlaşılan- içinde kalmamı kolaylaştırıyor bence. Şimdilik bulabildiğim en iyi yol bu.

Sevgiler

Reklam

Serden – Gün 2 – Belirlilik

28 gün yoga hareketine katılmaya niyet ettim ve dün itibariyle treni yakalayabildim. Bugünkü ikinci pratiğimde yoğunlaşan his, hareket düzeninin (ana akışta) sabit olmasının beni ne kadar rahatlattığı idi.

Tuhaf ama daha evvel tam da tersini düşünürdüm. “Hep aynı hareketleri mi yapacağız?”

Balakrama için öyle hissetmiyorum:). Seriyi devamlı aynı düzende yapmaktan keyif alıyorum.

Shadow Yoga sistemini öğrenmeden önceki dönemde, yani geçen sene, Vinyasa pratiğimi düzenlerken başta hareketlere karar verir, önceki pratiklerden biraz farklı olmalarına özen gösterir, yaparken dahi içimden gelene göre seriyi değiştirirdim. Bu da ayrı güzeldi ama gerçekte içimdeki hoca, değişiklik sevdiğinden sebep, beni yorup duruyormuş:). Oralardan buralara nasıl geldim anlamasam da kalıcı olmasını dilerim:)

Sözlerimi bitirirken, hoşlandığım bu serinin beni zorlamaya devam ettiğini de itiraf etmeliyim:). Başından beri kendime pratikle açılmak için zaman tanıyorum. 28 günlük bu dönemde ise, ardarda tekrarlarla özellikle kalçam ve bacaklarımda sınırlarımı minik minik geçerek açılmayı deneyeceğim.

Sevgiler